NIEUWSBRIEF
Wil je ook graag onze nieuwsbrieven ontvangen?
Meld je aan via onderstaand formulier.
Nieuwsbrief Zomer 2023
Onbevangen verwonderen… en onvergetelijke moed om verder te kunnen gaan… Het is bijzonder. Om 3 maanden na mijn ontslag uit het ziekenhuis, me aardig hersteld te voelen van een zeer ernstig ongeluk. Ik kan nu aan gewone dingen weer aandacht geven. En woorden vinden voor situaties die dagelijks gebeuren. Deze zijn vaak ontroerend mooi. Geluid van een vogel, een boom in een tuin, contact met kinderogen, verbinding met de natuur buiten ons, maar …..
Nieuwsbrief Lente 2023
Als een ontspannend lentebries… Heb je wel eens gevoel gehad hoe fijn het is om te leven te midden van paradoxen die elkaar, jou en ons goed in evenwicht houden? Paradoxen kunnen we niet missen! Het zijn belangrijke “werk in uitvoering” attributen in ons leven. Zodat we spontaan zijn en ongeremd betrouwbaar. Creatief kunnen werken en doelbewust aanwezig zijn. Wijs… maar onverschrokken blijven streven naar…..
Nieuwsbrief Herfst 2022
Mindfulness in het onderwijs… Met alleen cognitieve ontwikkeling van kinderen en de hopeloos competitieve strijd in de samenleving redden wij en onze kinderen het niet in deze wereld. We doen ze tekort. Er zijn teveel verliezers! Maar er is ook goed nieuws! Steeds meer schoolbesturen, directies en leerkrachten zien de toegevoegde waarde van mindfulness in het onderwijs, als belangrijke invloed op gedrag en de wijze waarop we met elkaar omgaan….
Nieuwsflits september 2022
Mediteren met Eline… Mediteren.. misschien wil je wel eens weten wat het is.. misschien doe je het al, maar vind je het lastig om het zelf te doen.. of doe je het liever samen in plaats van alleen.. als dat zo is, dan hebben we goed nieuws voor je. We hebben een nieuw programma voor je klaar staan: Mediteren met Eline. Op 6 donderdagavonden vanaf 3 november tot en met 8 december verzorgt Eline een meditatie met…
Nieuwsbrief Zomer 2022
Zachte zorg voor de ziel… We staan allebei in een open ruimte. De moeder en de oma. De cursist die moeder is en ik, de oma die mindfulness leraar is en altijd leerling. Er zijn geen handgrepen. Iedere keer dat het gesprek stilvalt zoeken onze voeten een ander plekje om te staan. Stil staan is een kunst. Vooral bij wat lastig is, nieuw of onverwacht verdrietig tot huilen toe… Mindfulness kindertrainingen en oudertrainingen brengen…
Nieuwsbrief Winter 2021
Hoe zou het zijn… als je zou kunnen reizen… ver voorbij woorden of afstand… naar een veld van liefde… waar al onze geliefden heen gaan om elkaar en ons “aardse achterblijvers“ te ontmoeten en omarmen? Zodat ze kunnen zien wat er van ons geworden is… waar we ons mee voeden, hoe we onze “gouden vonk“ beschermen en behoeden voor schipbreuk of tegen de klippen oplopen…
Nieuwsbrief Herfst 2021
Niet vóór de storm… Maar juist erna… ontstaat tussen de kieren van mijn verstand een weldadige stilte, die… als ik ernaar luister mij haast als vanzelf dichterbij brengt… dichter bij jou, dichter bij mij, dicht bij het vederlichte bestaan, dat je zo maar weg zou kunnen blazen in een lucht bol van goudgerande zon. Alles omarmende liefde achterlatend… waar in de verste verte nooit een einde aankomt…
Nieuwsbrief Lente 2021
Als het hoofd bereid is te voelen en het hart helpt het denken…… ontstaat bezieling.. Als ik terugdenk aan mijn eigen schooltijd, 60 jaar geleden, dan moet ik met een glimlach vaststellen dat ik weinig geleerd heb van wat er onderwezen werd. En ik weet dat ik het destijds ook al wist. Het vaste curriculum van destijds is niet veel veranderd. Wereldwijd zijn de…
Nieuwsbrief Winter 2020
Oma, wanneer ga jij eigenlijk pensioenen? Ik loop met Nesta, mijn kleinzoon, in het bos als hij terloops de vraag stelt wanneer ik nou toch eens ga “pensioenen“. Ik moet een beetje lachen als hij dit vraagt. Ik vind het ook een mooi woord “pensioenen”. Een soort werkwoord! En dat voorgevoel heb ik er ook bij als ik eraan denk. En… hij wil ook nog wel even weten waar de kikkerschool ooit begonnen is en…
Nieuwsbrief Kerst 2020
De kunst van geluk… Ik ben niet echt een gelukzoeker, maar ik vind het wel vaak… Vlak voor mijn neus, of vlak voor mijn voeten… Elke keer dat ik de geur van de zee of van het bos opsnuif, lijkt het wel of mijn ziel een kreetje van geluk slaakt. Ditzelfde kreetje van innerlijk geluk hoor ik ook als ik de warmte van de hand van mijn kleindochter in de mijne voel, op weg om haar eerste kleine-meisjes-ring uit te gaan zoeken…
Nieuwsbrief Herfst 2020
Omgaan met onzekerheid…Het is nog net niet donker als de raaf en de mol elkaar onverwacht tegenkomen op een grote open plek in het bos. Niet dat ze elkaar vaak tegenkomen… Het is ook niet zo dat ze vrienden zijn, maar onverwachte ontmoetingen kunnen soms heel bijzonder zijn. Juist omdat je ze niet verwacht…
AMT Zomer Nieuwsflash juli 2019
Het schemert een beetje. Een lieveheersbeestje schuifelt rustig over de groene huid van de watermeloen…. Het is zomer. De tijd van rustig schuifelen in plaats van ademloos rennen is aangebroken. Tropische dagen strekken zich lang en loom uit tot zwoele avonden. Stranden liggen vol. Ze trekken zich niets aan van oranje codes tot ze zelf dreigen tot code rood te worden uitgeroepen. Ik hou van warmte. En ik kan er goed tegen. Dat scheelt. Maar waar ik persoonlijk nog meer van…
AMT nieuwsbrief juni 2019
De gouden vonk en ….. dingen die er toe doen
Ga even zitten, en blijf ook even zitten, spring niet meteen op om “iets” te gaan doen. Daar zal straks nog genoeg tijd voor zijn. Laat je schouders zakken tot waar ze, van nature, horen te zitten en adem….adem het begin van de zomer in. De frisse lucht….en voel de adem zacht bewegen in je borst….je buik….laat je gedachten voor een moment de vrije loop….zonder je ergens tegen de verzetten…..en dan….dan gaan we het hebben over de gouden vonk en dingen die er toe doen.
We weten niet waar we naar toe gaan in ons leven, we weten…