AUDIO

Спи спокійно – уважність для дітей 5-12 років – Метод Елайн Снель (Sleep Well Ukrainian)

Спокойный сон – осознанность для детей 5-12 лет – метод Элайн Снел (Sleep Well meditation Russian)

01. Ontvangst en introductie

02. Introductie: je ademhaling volgen

03. Je ademhaling volgen

04. Introductie: Bewustwording van je lichaam en je houding

05. Bewustwording van je lichaam en je houding

06. Introductie: Geluiden in je opnemen

07. Geluiden in je opnemen

08. Introductie: Je gedachten loslaten

09. Je gedachten loslaten

10. Introductie De ervaring van dit moment

11. De ervaring van dit moment

12. Introductie Lichamelijke pijn

13. Lichamelijke pijn

14. Introductie: Pijnlijke emoties

15. Lichamelijke pijn

16. Introductie: Aandacht voor geluk

17. Aandacht voor geluk

18. Introductie: Meditatie over liefde en verbinding

19. Meditatie over liefde en verbinding

20. Introductie: Open bewustzijn

21. Open bewustzijn

© Copyright 2022 Foundation Academy for Mindful Teaching: Method Eline Snel | Built by: Appel & Eelman